子供 一つのスポーツだけをやり続ける弊害

多くのスポーツは全身の筋肉を万遍なく使いません。

特定の筋肉だけを使うのがスポーツです。

体の歪みから、関節痛や変形が容易に起こるようです。
足アーチができてない子供は尚更です。

子供時代は遊びの中で、
思い切り 本能が欲するままに、
自然の中で走り回ったり登ったり、
ボールを追っかけたり　する事が

脳を鍛え   発達を促し、
体作りにも最高だと考えます。

★参考までにーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

実際に米エモリ―大学のスポーツ医学の研究チームが、
早くから1つのスポーツだけを専門にプレーする子どもはケガが多いという報告をまとめ、
英スポーツ医学誌「British Journal of Sports Medicine」（電子版）の2017年3月16日号に発表しました。

研究チームは7～18歳の若いアスリート約1200人を対象に、
スポーツ外傷の発症を3年間にわたって追跡調査したところ次のことがわかったそうです。

（1）ケガをした選手の多くが、平均12歳未満で1つのスポーツ競技に特化していた。

（2）その内、１つのスポーツに高度に特化した選手の約3分の2は、何度も繰り返しケガをしていた。

（3）ケガをしなかった選手が、1つの競技に特化した平均年齢は12歳以降だった。

（4）ケガをした選手は、ケガをしなかった選手に比べ、

シーズンがなく1年中競技できるスポーツをしている割合が高かった。

つまり早くからひとつのスポーツを特に繰り返し
一年中練習しているとケガが多くなるということです。

（サイト Journal for the Macrobiotique より）

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特定のクラブ活動などを頑張り続ける事は素晴らしいと思う反面、

あまりにも体を酷使し続ける事は、

子供の成長発育に悪影響を及ぼす可能性がある事を指導者は念頭に置いて欲しいものです

皆んなの七夕の願い ご紹介〜

今年も皆んなが七夕に掛けた願いを、
いくつかご紹介します^-^。

◎今ガンバってる活動の更なる上達を目指した願い
・吹奏楽で金賞がとれますよーに
・チェロが上手になりますように 全国大会出れますように
・100点が取れますように(漢字コンクール　力だめし 等々)
・そろばんで早く計算したいです
・折り紙がじょうずになれますように
・集中力が続きますように　

◎子供らしい 〜が欲しい 〜になりたい　 という願い
・かみさまおねがいプリキュアのおにんぎょうがほしいです
・アンパンマンになりたいです
・きてぃちゃん と はぐたん になれますように
・ドラえもんにあえますように
・でずにーらんどに いけますように

◎将来の夢🎵
・しょうぼうし になりたいです
・大きくなったら みしん をできるように なりますように
・まんがか になれますように
・ようちえんの せんせいに なれますように
・薬ざいし になって こまっている人をたすけたい
・四大に合格して 早くここでバイトしたいなぁ

◎歯に関する 願い・目標
・はが なおるように
・はやくきょうせいが おわりますように
・トレーニングをじょうずにできますように
・きれいな おとなのは がはえますように

◎家族 友達 に向けた願い
・かぞくみんなで なかよくしたい
・ままのおなかから あかちゃんが うまれるように
・母の体調が良くなりますように
・かぞくが しあわせに なりますように
・おばあちゃん おじいちゃん ながいき しますように
・まさき と もも が空手の大会で優勝できますように
・きらいになったともだちも いつかなかよくなれますように


⭐️⭐️何かを強く願う気持ちはきっと大きな力となります⭐️
⭐️また他人を想う気持ちは きっと見えない力となり届く事でしょう⭐️⭐️

2歳未満に抗生剤(化膿止め)を投与したくない理由

抗生剤(化膿止め)は、医科のみならず歯科においても炎症を抑える目的で頻繁に投与されています。

しかし、抗生剤のデメリットの一つとして、
腸内細菌叢を変化させてしまう事実があります。

ヒトの免疫・健康は腸内細菌叢に良くも悪くも大きく影響を受ける事はよく知られています。
ヨーグルトを習慣的に摂取する事により、花粉症が軽くなったという例は、正に腸内細菌叢の変化に依る訳です。

抗生剤は炎症を引き起こす菌を抑える効果もありますが、逆に良い腸内細菌をも殺してしまう作用もあります。
その結果、
・消化器系の働きが不良になり、
　悪心を引き起こしたり、便通を不良にする。　
このケースは頻繁に起こります。

そして特に２歳未満に抗生剤を投与した事があると、
・気管支喘息　・アレルギー性鼻炎　・アトピー性皮膚炎
になりやすいデータがあるとの事です。



当院におきましては、２歳未満のみならず、お子さんに対して、できるだけ抗生剤を投与しない様、ケースを絞っております。

実情として、抗生剤を当たり前の様に投与するケースが散見されます。
抗生剤投与後の健康への悪影響を常に考えながら、習慣的に処方するのではなく、抗生剤の必要性を慎重に吟味する医師が増える事を願ってやみません。

生まれてくる我が子の為に 骨盤ケアの勧め

赤ちゃんの発達は既に子宮内で始まっており、
発達(呼吸、原始反射の統合など）の良し悪しは
お母さんの骨盤形態や姿勢に大きく左右される事を前回の
ブログでお伝えしました。

ではお母さんの骨盤を子にとって心地良い環境にする為の
骨盤ケアってどんなものでしょうか？

簡単に言うと、骨盤ケアとは
妊娠してから緩み始める骨盤を、
毎日のセルフケア等により締め、
お腹の中の赤ちゃんが動ける空間を保持してあげる事です。

青葉さんのHPより

尚、骨盤ケアは助産師さんが中心となり指導して頂けますが、全ての産婦人科で行われている訳ではないようです。
全国でもセミナー形態で妊婦さんや助産師さん向けに、骨盤ケアのレクチャーが行われている様ですから、ご自身も姿勢に自信がなかったり、お腹が重くて体が辛いお母さんは一度受講されてみるのも良いかもしれないですね。

妊婦さん((大切))骨盤ケアの大切さって？

皆さん,妊婦さんの骨盤ケア って、生まれてくる赤ちゃんの為でもある事をご存知でしたか？

骨盤は妊娠初期から弛(ゆる)み始めます。
骨盤ケアにより、きれいに整った健康で引き締まった骨盤にしていく事で、
赤ちゃんが子宮内の胎盤の中で動く空間ができ、屈曲位を取る事ができるのです。

赤ちゃんが屈曲位を取れ自由に身体四肢を動かせる事で、

胎内で発現している原始反射(恐怖麻痺反射、モロー反射etc)が生誕時に統合(抑制)されやすくなります。

では逆に
赤ちゃんが窮屈な胎盤の中で育っていると、
自由に動く空間が狭いため、
生誕時に統合(抑制)されているべき原始反射が残存しやすいのです。

妊婦さんで、お腹が大きくなるに連れ、腰が反ってしまっていたり、身体が傾いてしまっている状態をよく目にします。
適切な骨盤ケア法により、生まれてくる赤ちゃんの発育もケアしていきたいものです。

モロー反射って一体？？

赤ちゃんが既に胎児の時に出現し備わっている、
生物として生き延びていく為の反射が原始反射でした。

ここでは代表的な原始反射を二つ紹介します。

・恐怖麻痺反射(初期子宮反射)
　：子宮からの圧力が掛かると そのストレスに耐える為に、体を丸めて硬くなる反射。妊娠 5~12週の間に発現しており、誕生時には完全に統合(抑制)されていきます。
　　



・モロー反射
　：感覚的刺激(音、光、皮膚の刺激、体の傾き 等）が掛かると、
反射的に  腕と足が外側に伸び、手で物に抱きつこうとする。

画像 NAVERさんより

モロー反射は妊娠9~12週に出現し、通常生後2〜4ヶ月頃には統合(抑制）されていきます。そしてその後段々と定頸(首座り）などへ発達していきます。
親御さんからすると可愛いと思えるこの仕草は実はモロー反射だったのですね。

しかし、もしモロー反射が生後3~4年以降も残存している児は、
感覚刺激に対して過敏なままになってしまいます。
交感神経が活発で、常に緊張している状態です。
例えば
・光に過敏で寝つきが悪い、蛍光灯のちらつきにも敏感
・体のバランスが取りづらく乗り物酔いもしやすい
・音に対して過敏で、周りの音全てが気になってしまう　　等

そして感覚過敏の結果、情緒面も影響が出てしまう事もあるのです。


★また様々な症状がある子の原因が原始反射が統合(抑制)されてない事である事が医科を受診しても分からない事も少なくなく、今後の発展が期待されます。　　　　　　　　　

原始反射って何？(少し長文 でも重要）

まず一般に反射とは？
：大脳からの指令を介さず、無意識に起こる反応の事です。
例）・膝下を叩いた際に 脚がピコンと跳ねる 
　　・目の前で手を叩くと 目が自然に閉じる

では原始反射とは？
：反射の中でもまだ生まれる前、
　子宮内の胎児の段階で発現する 
　脳幹レベル(=原始レベル)の反射の事で、
　生後2 , 3ヶ月を無事に生き延びる為に備わっています。

　ちなみに脳幹は 魚〜両生類〜爬虫類 系が大きく発達しています。


最も重要で根本となる原始反射を挙げてみます。
・恐怖麻痺反射(初期子宮反射)
　：子宮からの圧力が掛かると そのストレスに耐える為に、体を丸めて硬くなる反射。妊娠 5~12週の間に発現しており、誕生時には完全に統合(抑制)されている。
　　


　ここからが重要！
　本来、誕生時に統合(抑制)されており、必要に応じて自然に出てくるのが正しい発達であるのです。しかし原始反射が統合されずに強く残存している人がいます。その場合は生きにくい悪影響となってしまうのです。

例えば
恐怖麻痺反射が統合されずに強く残存している子達は
・体が硬くなりやすく呼吸抑制が起こります。
・性格にも影響：無口で引っ込み思案になりやすい。
・動いているものを目で追う等の視覚も発達しにくい


実は、これを書いている私自身も恐怖麻痺反射が残存してしまっているんです(^_^)o。自然に体に緊張が走っているのが分かります。

今回は、原始反射が残存している子は様々な発達へ問題を持ちやすい事を知って下さい。